了解疫情情況

通過官方渠道獲取疫情信息是關鍵，請關注國家衛生健康委員會、山東省衛生健康委員會以及青島市衛生健康委員會的官方網站或社交媒體賬號，以獲取最新的疫情動態，了解疫情傳播方式也是非常重要的，新冠病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播，因此在疫情期間，要特別注意避免前往人群密集的場所，保持社交距離。

個人防護任務步驟

1、戴口罩：在公共場合，務必佩戴口罩，特別是人員密集的地方，正確佩戴步驟包括：清潔雙手后拿起口罩，將其罩在面部并確保金屬條位于上方、貼合鼻梁；拉伸耳帶并固定在耳朵上；輕輕按壓金屬條，使口罩緊貼面部。

2、勤洗手：使用肥皂和流動水至少洗手20秒，或使用含有至少60%酒精的手部消毒液，正確洗手步驟包括：用清水濕潤雙手，涂抹肥皂并揉搓雙手至少20秒，然后用清水沖洗干凈，最后使用紙巾或烘干機將手擦干。

3、避免觸摸眼、鼻和口：避免用手直接接觸面部，以降低病毒傳播風險。

4、保持社交距離：與他人至少保持1米的距離，以降低病毒傳播風險。

三. 應對疫情任務步驟

1、如有不適，及時就醫：如有發熱、咳嗽等癥狀，請立即聯系當地醫療機構，并說明自己的行程和癥狀，按照指示前往指定的醫療機構進行排查和診治，并配合醫生進行相關的檢查和隔離。

2、配合社區防控措施：遵守當地的防控規定，如居家隔離、定期檢測等，關注社區公告，了解當地的防控要求，并遵守居家隔離規定，不隨意外出，定期進行核酸檢測，確保自身和他人的安全，如需外出，請佩戴好口罩，避免前往人群密集的場所。

在這個特殊的時期，讓我們共同努力，遵循這些指南，保護自己和他人的安全，共同抵御疫情的挑戰。